Se sei stanco, stressato o dormi male…
IL TUO CORPO TI STA PARLANDO.

Scopri il tuo stato neurovegetativo in 2 minuti.

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1. Il Tuo Problema

Dormo male / mi sveglio stanco

Difficoltà ad addormentarti, sonno agitato o svegliarti esausto ogni mattina.

Sono stressato / in tensione continua

Ansia costante, tensione muscolare, difficoltà a rilassarsi anche nei momenti di pausa.

Voglio migliorare performance e focus

Concentrazione ridotta, energia bassa, rendimento fisico e mentale non al massimo.

Cos'è l'HRV?

Il tuo sistema nervoso ha un ritmo.
L'HRV lo misura.

La HRV (Heart Rate Variability) misura la variazione del tempo tra un battito cardiaco e l’altro. Non è la frequenza cardiaca — è qualcosa di molto più preciso: la capacità del tuo sistema nervoso di adattarsi allo stress, al riposo e alle sfide quotidiane.

Un HRV alto = sistema nervoso flessibile, recupero efficace, resilienza allo stress.
Un HRV basso = sistema nervoso sotto pressione, affaticamento cronico, squilibrio neurovegetativo.

  • Stress cronico — HRV basso: il corpo non riesce a recuperare
  • Sonno disturbato — HRV notturno basso: recupero insufficiente
  • Performance ridotta — HRV basso: riserva cognitiva esaurita

Il test di 2 minuti ti dice esattamente dove sei.

2. FAI IL TEST

Quiz di 2 Minuti

Scopri il tuo stato e ricevi consigli personalizzati

  • Scopri il tuo stato neurovegetativo
  • Capisci cosa non va e perché
  • Ricevi i primi consigli personalizzati
Qual è il tuo problema principale?
Seleziona la situazione che ti descrive meglio per ricevere un percorso HRV personalizzato.
🌙
Dormo male / mi sveglio stanco
Difficoltà ad addormentarti, svegli agitati o esausto ogni mattina.
→
😤
Sono stressato / in tensione continua
Ansia costante, tensione muscolare, difficoltà a rilassarsi.
→
🎯
Voglio migliorare performance / focus
Concentrazione ridotta, energia bassa, rendimento non al massimo.
→

Prima / Dopo

PRIMA
HRV Score
0 ms

Stanchezza cronica, dolori diffusi, insonnia

DOPO — 8 settimane
HRV Score
0 ms

Energia ritrovata, sonno profondo, dolori scomparsi

« Dormivo male e avevo dolori continui. Dopo il percorso Mioritmo sto bene e ho recuperato energia. Il test iniziale mi ha fatto capire subito cosa stava succedendo nel mio corpo. »
Giovanni, 42 anni
Paziente — Percorso Stress & Recupero

3. Il Metodo Mioritmo

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